De connectie tussen je darmen en je hart

Darm-hart as

Geassocieerde bacteriën

Collinsella

Normaal

Enterobacter

Normaal

Megamonas

Normaal

Streptococcus

Normaal

Beschermende bacteriën

Bacteroides

Normaal

Blautia

Normaal

Faecalibacterium

Normaal

Roseburia

Normaal

Ziekten van het vaatstelsel en/of het hart (hart- en vaatziekten) treffen ongeveer een derde van de bevolking. Recentelijk is aangetoond dat het microbioom betrokken is bij de ontwikkeling van dergelijke ziekten.

Bacteriën verwerken bepaalde stoffen zoals choline en L-carnitine (in eieren en melk) tot trimethylamine.

Deze worden vervolgens in de lever omgezet in trimethylamine N-oxiden (TMAO). TMAO bevordert de opname van cholesterol en kan zo bijdragen aan de ontwikkeling van hart- en vaatziekten.

Daarnaast kan een verstoorde barrièrefunctie van het darmslijmvlies een ontstekingscascade veroorzaken.

Metabolische producten van bacteriën kunnen het bloedcirculatiesysteem binnendringen en bijdragen tot de ontwikkeling van atherosclerose (afzetting van vet, bloedstolsels, bindweefsel en calcium in de bloedvaten) en hartfalen (zwakte van de hartspier).

Een vetarm dieet helpt je darm-hart as te verbeteren.

  • Ferguson JF, et al. Nutrigenomics, the Microbiome, and Gene-Environment Interactions: New Directions in Cardiovascular Disease Research, Prevention, and Treatment. A Scientic Statement from the American Heart Association. Circ Cardiovasc Genet (2016).
  • Tang WHW, et al. Dietary metabolism, the gut microbiome, and heart failure. Nat Rev Cardiol. ;16(3):137-154 (2019).
  • Jonsson AL, et al. Role of gut microbiota in atherosclerosis. Nat Rev Cardiol. 14(2):79-87 (2017).
  • Karlsson FH, et al. Symptomatic atherosclerosis is associated with an altered gut metagenome. Nat Commun 3, 1245 (2012).
  • Goszcz K, et al. Bioactive polyphenols and cardiovascular disease: Chemical antagonists, pharmacological agents or xenobiotics that drive an adaptive response? Br. J. Pharmacol. 174, 1209–1225 (2017).
  • De Bruyne T, et al. Dietary Polyphenols Targeting Arterial Stiffness: Interplay of Contributing Mechanisms and Gut Microbiome- Related Metabolism. Nutrients. 11:3 (2019).