Buikpijn

Geassocieerde bacteriën

Bifidobacterium

Normaal

Blautia

Normaal

Streptococcus

Normaal

Beschermende bacteriën

Akkermansia muciniphila

Normaal

Prevotella

Normaal

Buikpijn is een symptoom. Vanuit medisch en wetenschappelijk oogpunt is het op dit moment onmogelijk om met behulp van microbiële analyse een onderscheid te maken tussen kortdurende klachten en chronische symptomen. Daarom kunnen we hier geen globale beoordeling geven.

In de geneeskunde worden de symptomen samengevat als alle verschijnselen die optreden in verband met een ziekte en die waarneembaar zijn door een patiënt of een dokter.

Sommige symptomen kunnen slechts kortstondig optreden, bijvoorbeeld een lichte darmstoring. Andere kunnen zeer langdurig zijn en wijzen vaak op een ziekte.

Een van de meest voorkomende en onopvallende symptomen is buikpijn. Het kan heel divers zijn, zoals dof, stekend of verkrampt, verspreid of geconcentreerd, acuut of chronisch.

Chronische buikpijn kan een indicatie zijn van een geïrriteerde darm (prikkelbare darm syndroom). Terwijl acute buikpijn in de meeste gevallen wordt veroorzaakt door infecties. Sommige buikpijn wordt geassocieerd met bacteriën.

Menthol (pepermunt) helpt bij krampen.

Menthol helpt bij spierkrampen in de darm en kan de pijn verminderen. Menthol stimuleert de instroom van calcium in gladde spiercellen en ontspant deze zo.

Bovendien activeert menthol een “anti-pijn kanaal” in de wand van de dikke darm. Dit kan de pijnperceptie door Dit kan de pijnperceptie door overgevoeligheid temperen. Menthol komt van nature voor in pepermunt. Dus, probeer wat verse muntthee. Maar wees voorzichtig met de dosering voor het geval je gevoelig bent voor reflux!

Thymol en carvacrol (tijm) hebben een ondersteunend effect.

Thymol en carvacrol zijn essentiële oliën die vooral in tijm voorkomen. Tijm heeft ook een hoog gehalte aan lamiakaasachtige tannines en flavonoïden. Tijm heeft een kalmerende werking op het spijsverteringsstelsel en ondersteunt bovendien de reiniging van de darmen.

Alliin (knoflook) verlicht de buikpijn.

Knoflook, een prebioticum met als belangrijkste werkzame stof
Alliin, bevat essentiële oliën en flavonoïden, maar ook vitaminen
en mineralen. Deze bolvormige plant zorgt niet alleen voor ons immuunsysteem, maar zorgt ook voor de opbouw van bacteriën in de darm. Knoflook heeft bewezen antibiotische, antivirale en anti-inflammatoire eigenschappen. Zelfs buikpijn kan worden verminderd. Maar pas op! Knoflook bevat ook fenprocoumon en warfarine. Deze stoffen hebben een antistollingswerking!

  • Cappello G, et al. Peppermint oil (Mintoil) in the treatment of irritable bowel syndrome: a prospective double blind placebo-controlled randomized trial. Dig Liver Dis. 39(6):530-6 (2007).
  • Khanna R, et al. Peppermint oil for the treatment of irritable bowel syndrome: a systematic review and meta- analysis. J Clin Gastroenterol. 48(6):505-12 (2014).
  • Beißner F, et al. Therapeutische Empfehlungen, Akupunkt 61: 2 (2018).
  • Schmid CM, Characterization of agonistic (aroma-active and physiologically active) compounds in thyme, oregano and marjoram, Techn Univ München (2018).
  • Martín-Peláez, S, et al. Effect of virgin olive oil and thyme phenolic compounds on blood lipid proåle: implications of human gut microbiota. Eur J Nutr 56: 119 (2017).
  • Europäisches Arzneibuch (http://www.edqm.eu) Ried K, et al. Potential of garlic (Allium sativum) in lowering high blood pressure: mechanisms of action and clinical relevance. Integr Blood Press Control. 7:71-82 (2014).
  • Pallister T, Spector TD, Food: a new form of personalised (gut microbiome) medicine for chronic diseases? J R Soc Med. 109(9):331-6 (2016).
  • Sahebkar A, et al. Effect of garlic on plasma lipoprotein(a) concentrations: A systematic review and meta- analysis of randomized controlled clinical trials. Nutrition. 32(1):33-40. (2016).