DNA rapportje

In dit DNA rapport kom je heel wat te weten komen over jezelf. Het is ontwikkeld om je gezondheid en welzijn te optimaliseren. Door jezelf beter te begrijpen hopen we dat je de kwaliteit van je leven kan verbeteren.

Dit rapport helpt je onder andere te begrijpen hoe je genen invloed hebben op:

Je lichaamsomvang en -gewicht
Je vermogen om gewicht te verliezen
Je eetlust en eetgedrag
Hoe je lichaam vetten uit voeding opslaat en verwerkt
Je risico op een abnormaal cholesterolprofiel
Je behoeften aan vitaminen, mineralen en andere voedingsstoffen
Je gevoeligheid voor specifieke smaken, voedingsmiddelen en dranken
Je kracht, uithoudingsvermogen, recuperatie en blessure risico’s bij het sporten

Inzicht in je genetica kan je een stap dichter brengen bij een meer gepersonaliseerde gezondheid, welzijn en levensstijl.

Heb je vragen over je rapport, aarzel dan niet om ons wetenschappelijk team een berichtje te sturen op hallo@bevoy.be

Veel succes met het rapport!

Het Bevoy – team

Over dit rapport

Wat is genetica en nutrigenomics?

Je DNA bevat informatie die je unieke kenmerken bepalen die sinds je geboorte aanwezig zijn. Dit zijn onder andere haar- en oogkleur, en andere kenmerken zoals hoe je voedingsstoffen verwerkt. Deze genetische informatie beïnvloedt je van binnenuit.

Je omgeving, voeding en levensstijl spelen ook een belangrijke rol. Deze factoren beïnvloeden je van buitenaf.
De interactie tussen voedingsstoffen en genen wordt nutrigenomics genoemd.
Mensen die zich door hun genetische profiel laten leiden, hebben een grotere kans om hun levensstijl, inclusief hun dieet en bewegingsgedrag, op lange termijn duurzaam en gezond te verbeteren.

Wat testen we?

Als mens hebben we allemaal dezelfde set van genen, maar kleine variaties binnen elk van deze genen maken ons verschillend van elkaar. Deze individuele variaties voorspellen bovendien bepaalde eigenschappen van je gezondheid. De analyse van dergelijke genetische variaties vormt de basis voor je rapport.

Hoe is je rapport opgesteld?

Je DNA werd geëxtraheerd uit het door jou aangeleverde staal met speeksel en werd geanalyseerd in een geaccrediteerd NATA-laboratorium in Melbourne, Australië. Op basis van de beschikbare informatie in de gepubliceerde literatuur is aan elk gen een categorie toegewezen op basis van de te verwachten klinische significantie. Drie categorieën die worden weergegeven met de kleuren rood, oranje en groen en respectievelijk betekenen: minst gunstig, minder gunstig en gunstig.

Wat zijn de beperkingen van dit rapport?

Elke geteste genetische marker is slechts één factor die de waarschijnlijkheid van een bepaalde uitkomst voorspelt. Je levensstijl, je dieet en de omgeving waaraan je wordt blootgesteld hebben echter invloed op het uiteindelijke effect dat door je genen wordt voorspeld. Met dergelijke externe factoren wordt in dit rapport geen rekening gehouden.
Als je je zorgen maakt over specifieke parameters en niveaus van voedingsstoffen, moet je hierover met je zorgverlener praten en verdere testen bespreken.
Let op: we geven geen specifieke voedingsadviezen voor mensen met glutenintolerantie, diabetes, allergieën of andere gezondheidsaandoeningen die van invloed zijn op de voeding en het gewicht. Zwangere vrouwen en/of vrouwen die borstvoeding geven kunnen andere voedingsoverwegingen hebben. Wij moedigen personen aan om een arts te raadplegen voor dergelijk advies. De informatie in dit rapport dient niet voor de diagnose van ziekten of genetische afwijkingen, omdat het risico en de waarschijnlijkheid van bepaalde genetische resultaten niet voorspeld worden. Het is ook niet bedoeld om een medische aandoening of ziekte te behandelen, te diagnosticeren of te genezen.

Jouw DNA rapport /resultaten

Gewicht en vetverbranding

De balans tussen het aantal calorieën dat je verbruikt en de calorieën die je verbrandt is belangrijk voor je gewichtsbeheersing. Deze balans wordt gecontroleerd door een combinatie van je DNA en je omgeving.

Je DNA controleert je gewicht van binnenuit door je eetlust te beïnvloeden, je voedingskeuzes, hoe snel je calorieën verbrandt en hoe vet er rond je lichaam wordt opgeslagen. Voor elke persoon is de relatieve invloed van zijn of haar DNA op zijn of haar lichaam anders en uniek.

Op basis van de wetenschappelijke literatuur die de interactie tussen DNA en voedingsstoffen onderzoekt, hebben we je persoonlijke profiel opgesteld om je te helpen je aandacht te richten op de voedings- en leefstijlfactoren die voor jou het meest relevant zijn. We hopen je te helpen om betere beslissingen te nemen in je dagelijks leven die je gewicht en gezondheid op lange termijn zullen beïnvloeden.

Gewicht, eetlust en obesitas

Vetopslag

Lichaamsomvang en gewicht herstel

Vetverbranding

Energieverbranding

Snacks en eetgewoontes

Smaakvoorkeur en voedselreactie

Wanneer je de eerste hap van een bepaald voedingsmiddel neemt, geven de smaakpapillen in je mond informatie over de chemische samenstelling aan je hersenen. Dit is hoe je de smaak waarneemt.

De intensiteit van die smaak wordt beïnvloed door vele factoren, waaronder je DNA. Dit bepaalt je smaakvoorkeuren die op hun beurt tot op zekere hoogte bepalen wat voor soort voedsel je graag eet en hoeveel je ervan eet, wat uiteindelijk van invloed is op je gezondheid.

In dit deel van het rapport ontrafelen we hoe je DNA je voorkeur voor specifieke smaken beïnvloedt. We kijken ook naar de invloed van je DNA op de verwerking van sommige voedingsmiddelen of dranken en eventuele gevoeligheidsreacties. Bijvoorbeeld, terwijl sommige mensen zonder problemen melk kunnen drinken, kan het voor anderen minder gunstige symptomen veroorzaken. Hetzelfde geldt voor cafeïne of andere voedingsmiddelen en dranken. Het type voedselreactie dat we beschreven hebben wordt vaak aangeduid als voedselintolerantie en heeft geen betrekking op het immuunsysteem of veroorzaakt geen allergische reacties. Je DNA kan je tolerantie voor sommige voedingsmiddelen en de reactie van uw lichaam daarop beïnvloeden.

Hoewel je DNA niet kan worden veranderd, kunnen je keuzes in levensstijl wel worden veranderd. Door jezelf beter te begrijpen, kan je positieve veranderingen in je levensstijl doorvoeren die het beste voor je werken. Het is belangrijk om op te merken dat we niet testen op voedselallergieën of intoleranties die immuunreacties in het lichaam kunnen veroorzaken.

Voorkeur voor bittere smaak

Voorkeur voor zoet voedsel

Voorkeur voor vetten en oliën

Zuivelverwerking

Cafeïne

Invloed op gezondheid van het hart

Het cholesterol- en triglyceridengehalte en de bloeddruk zijn twee parameters die de gezondheid van je hart bepalen. Deze kunnen worden beïnvloed door vele factoren zoals je dieet, je levensstijl en je DNA. Cholesterol is een essentieel type vet dat zich in het bloed bevindt en je lichaam helpt om nieuwe cellen op te bouwen, zenuwen te beschermen en hormonen te produceren. Je lever kan het merendeel van de benodigde cholesterol produceren voor deze processen, maar je kan ook rechtstreeks cholesterol verkrijgen uit het voedsel dat je consumeert.

Te veel cholesterol in het bloed kan de gezondheid van je hart in gevaar brengen. Cholesterol in het bloed heeft twee hoofdbestanddelen: cholesterol met een hoge dichtheid (HDL-C) en cholesterol met een lage dichtheid (LDL-C). Een hoger niveau van HDL-C of “goede cholesterol” is gunstig, omdat HDL helpt om overtollige cholesterol in je bloedvaten te voorkomen. Daarentegen is LDL-C niet zo wenselijk aangezien het in verband wordt gebracht met cardiovasculaire gezondheidsproblemen. Het onderhouden van een gezond dieet met een laag percentage verzadigde vetten en transvetten en het hanteren van een actieve levensstijl kan helpen bij het beheersen van uw cholesterolgehalte.

Triglyceriden zijn een andere vorm van vetten in het bloed die de gezondheid van je hart kunnen beïnvloeden. Factoren die het triglyceridenniveau kunnen verhogen zijn onder andere overgewicht, het consumeren van overtollige calorieën uit geraffineerd en suikerrijk voedsel, het drinken van te veel alcohol en het hebben van type 2 diabetes en/of nieraandoeningen.

Je bloeddruk schommelt natuurlijk de hele tijd, afhankelijk van je activiteiten. Hoge bloeddruk betekent dat je bloeddruk aanhoudend hoger is dan normaal. Dit kan leiden tot cardiovasculaire problemen. Lichamelijke activiteit, gewicht en alcoholgebruik zijn enkele factoren die je bloeddruk kunnen beïnvloeden.

Dit deel van het rapport identificeert enkele van de genetische factoren die van invloed kunnen zijn op je cholesterolbalans, je triglyceridenniveau en je bloeddruk en biedt suggesties voor wat je eraan kunt doen. Vergeet niet dat je DNA slechts een stukje van de puzzel is en niet helemaal je lot bepaalt. Je kunt je levensstijl altijd verbeteren om een betere gezondheid te bereiken.

Houd er rekening mee dat de enige manier om je cholesterol- en triglyceridebloedwaarden te achterhalen via een bloedtest is. De bloeddruk kan worden gemeten en gecontroleerd met behulp van een bloeddrukmeter.

Cholesterol en triglycerides

Triglycerides

Antioxidant enzyme en bloeddruk

Invloed van zout op bloeddruk

Vitaminen en andere nutriënten

Het lichaam heeft vitaminen, mineralen en andere voedingsstoffen nodig om zijn normale functie uit te voeren en de meeste daarvan worden verkregen uit je dieet. Je DNA heeft invloed op de manier waarop je lichaam deze voedingsstoffen verwerkt en gebruikt. Bepaalde DNA-variaties kunnen het niveau van specifieke voedingsstoffen beïnvloeden. Dit kan op zijn beurt weer van invloed zijn op je dagelijkse behoefte aan deze voedingsstoffen.

Dit deel van het rapport zal je helpen om je aandacht te richten op welke vitaminen en mineralen je het meest nodig hebt en wat je eraan moet doen.

Je genetische resultaat is slechts een stukje van de puzzel. Andere factoren, zoals je voedingsinname en levensstijl, zullen ook van invloed zijn op je werkelijke niveaus van deze voedingsstoffen.

Vitamine B9

Vitamine B6

Vitamine B12

Vitamine A

Vitamine C

Vitamine D

Calcium en botsterkte

ijzer

Omega-3 en omega-6 verwerking

Sportprofiel

Je fysieke en sportieve prestaties zijn afhankelijk van verschillende factoren. Bijvoorbeeld, hoe efficiënt je spieren samentrekken en energie gebruiken, of hoe lang en elastisch je pezen zijn.

In de afgelopen twee decennia heeft wetenschappelijk onderzoek steeds meer bewijs geleverd dat deze factoren naast je levensstijl ook door je DNA worden bepaald. De combinatie van je DNA en je gedrag, maakt je uniek.

In dit deel van het rapport leggen we uit wat enkele van de belangrijkste genen onthullen over je unieke conditie en bewegingspotentieel.

Deze informatie kan je helpen om het soort training te kiezen dat je waarschijnlijk de beste resultaten zal geven, wat je zal helpen om je fitness- en inspanningsdoelstellingen te bereiken.