Energieverbranding
- Informatie over jouw gen
De hoeveelheid geconsumeerde calorieën en verbrande calorieën vormen je totale energiebalans. De hoeveelheid energie die nodig is om essentiële processen in het lichaam in stand te houden, wordt de ruststofwisseling, het Basaal Metabolisme Ratio of BMR genoemd. Het is verantwoordelijk voor 70% van de energie die elke dag wordt verbrand. Daarom is BMR een zeer belangrijke factor in het gewichtsverlies. Er is aangetoond dat het UCP1-gen de variabiliteit in BMR en thermogenese (het proces van verbranding van calorieën om warmte te produceren) beïnvloedt. Dit kan invloed hebben op het vermogen om af te vallen bij een dieet.
- Bronnen
- Nagai N, Sakane N, Tsuzaki K, Moritani T. UCP1 genetic polymorphism (-3826 A/G) diminishes resting energy expenditure and thermoregulatory sympathetic nervous system activity in young females. Int J Obes (Lond) 2011; 35(8): 1050-5.
- Nagai N, Sakane N, Fujishita A, et al. The -3826 A –> G variant of the uncoupling protein-1 gene diminishes thermogenesis during acute cold exposure in healthy children. Obes Res Clin Pract 2007; 1(2): I-II.
- Nagai N, Sakane N, Kotani K, Hamada T, Tsuzaki K, Moritani T. Uncoupling protein 1 gene -3826 A/G polymorphism is associated with weight loss on a short-term, controlled-energy diet in young women. Nutr Res 2011; 31(4): 255-61.
- Matsushita H, Kurabayashi T, Tomita M, Kato N, Tanaka K. Effects of uncoupling protein 1 and beta3-adrenergic receptor gene polymorphisms on body size and serum lipid concentrations in Japanese women. Maturitas 2003; 45(1): 39-45.
- Wang X, You T, Lenchik L, Nicklas BJ. Resting energy expenditure changes with weight loss: racial differences. Obesity (Silver Spring) 2010; 18(1): 86-91.
- https://www.health.harvard.edu/diet-and-weight-loss/exercise-and-weight-loss-the-importance-of-resting-energy-expenditure
- Gul A, Ates O, Ozer S, Kasap T, Ensari E, Demir O, et al. Role of the Polymorphisms of Uncoupling Protein Genes in Childhood Obesity and Their Association with Obesity-Related Disturbances. Genet Test Mol Biomarkers. 2017;21(9):531-8.
- Fumeron F, Durack-Bown I, Betoulle D, Cassard-Doulcier AM, Tuzet S, Bouillaud F, et al. Polymorphisms of uncoupling protein (UCP) and beta 3 adrenoreceptor genes in obese people submitted to a low calorie diet. Int J Obes Relat Metab Disord. 1996;20(12):1051-4.
Nederlands
English
Français
Deutsch